Yoga Retreat in Marrakech: Eyes Wide Open
Disclaimer: Hierbei handelt es sich um eine unbezahlte Werbung. Ich wurde eingeladen und meine Reisekosten wurden übernommen. “Eyes wide open” –
In 30 Tagen Meditieren lernen – geht das?
Werbung: In Kooperation mit Audible Wie ihr vielleicht wisst, beschäftige ich mich schon länger mit dem Thema Meditation und Achtsamkeit. Mit der Meditation geht es mir wie bei allen Dingen im Leben, die man eigentlich machen sollte, aber dann doch oft beiseite schiebt, wenn’s stressig wird.
HOW TO: Meditation
Photography by Marco Sommer Vor längerer Zeit habe ich begonnen, jeden Tag mindestens für 10 Minuten zu meditieren. Mittlerweile ist Mediation ein wichtiger Teil meiner Morgenroutine geworden und in meinem Alltag gar nicht mehr wegzudenken.
Morgen Routine: 5 Tipps für einen guten Start in den Tag
Seid ihr bereit für den dritten Tag meines Gewinnspiel-Marathons? Heute gibt es zur Abwechslung mal etwas aus meinem Online Shop zu gewinnen!